O mercado dos suplementos está em constante crescimento. Promessas de resultados rápidos, melhoria significativa na performance sem falar na perda de peso e na busca do corpo perfeito. 

Um suplemento alimentar é, como o nome indica, um complemento e o seu objectivo é suplementar uma alimentação saudável e equilibrada mas não substitui-la. Mas a verdade é que muitas vezes a alimentação não fornece ao organismo todos os componentes que necessitamos, sobretudo quando queremos perder peso ou fazemos actividades que implicam esforço. É aqui que entram os suplementos. Ficam algumas sugestões para quem anda à procura de bons suplementos alimentares: